「スロータス」とはサンスクリット語で「管」を意味する、アーユルヴェーダで使われる用語の一つです。
身体の中のあらゆる管(通路)、つまり「血管、リンパ管、消化管、尿道、乳腺」など、身体の各器官に栄養を送ったり老廃物を排出したりする経路のことを示します。
アーユルヴェーダでは溜まった老廃物が身体の経路「スロータス」を閉塞し、栄養が全身にいきわたらない状態が、さまざまなトラブルの原因と考えられています。老廃物をスムーズに排出させる方法は数多くありますが、すべてにおいて共通とされる点は、老廃物を排出させる経路=スロータスをいかに整えるかにあります。
溜まった老廃物をスロータスを通じて排出することは、健康的な身体を実現することに繋がります。
老廃物の滞留に大きく関係するのは、アーマ(未消化物)、マラ(老廃物)、悪化したドーシャ(代謝・体質)などです。
スロータスマッサージはこれら「アーマ、マラ、ドーシャ」に着目し、アーユルヴェーダの考え方を基に作られたタイプ別のオイルでケアし、はつらつとした健康をサポートします。
トリートメント期間中は排出を助けるハーブサプリで、「老廃物を対外に排出する」お手伝いを行います。さらにお肌やボディの悩みの原因である身体の表層に滞った老廃物をボディソルト※1でケアし、排出効果の強い食事や運動など生活習慣の改善指導を取り入れ、能率のよい排出※2を促します。一定期間を過ぎると、身体のあらゆる部分に存在するスロータスがその機能を取り戻し、従来とはまったく違う活性力を発揮するでしょう。
スロータスマッサージは、ダイエット効果のみならずフェイシャルやアンチエイジングなど、すべてのケアの根本になる技術です。
生理前10~13日 | ピッタ |
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生理中5=10日 | カパ |
生理後10~13日 | ヴァ―タ |
新月から14日間(吸収) | カパ・ピッタ |
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満月から14日間(解毒) | ピッタ・ヴァ―タ |
しっかり香りを感じながら首・肩・背中はもちろん、耳の後ろや頭皮・鎖骨に塗ると効果的!! ※頭皮に塗る場合は使用後しっかりシャンプーで洗い流してください。
セルライトが特に多い箇所はオイルをたっぷり浸透させ、脂肪をほぐしながらしっかり揉みこむのがおすすめ!!
カッサの使用も◎
内臓の冷えがある方はおへそにオイルをたっぷり垂らしラップをかけ、温めながらゆっくり浸透させます。
その上に小豆カイロをのせると効果的!!
こころ | からだ | |
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ヴァ―タ |
ストレスを感じるとき こころが疲れたとき 不安を感じたとき |
肩こり 慢性的な冷え性 乾燥 消化器の疲れ |
ピッタ |
緊張が続いているとき 落ち込んだとき イライラ、不安があるとき 寝つきが悪いとき |
ストレスからくる生理不順 ストレスからくるアレルギー ほてりを感じるとき 筋肉が張っているとき |
カパ |
体がだるく、やる気がでないとき しっかり寝ているのに眠いとき 集中力が続かないとき |
むくみがひどいとき むくみを伴う冷え セルライトの改善 |
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