肉割れ

こんにちは、今井です(^^)
今回は「肉割れ」について説明します

肉割れの症状は、皮膚の割れ目にそってデコボコとした線上のシワになります。
肉割れが出やすい場所は、出産後のお腹や胸（妊娠線とも呼ばれる）です。
思春期の年齢の方はお尻や太ももの上側、膝の裏や胸などが挙げられます。

肉割れの原因は、急激な体重増加により脂肪で皮膚が引っ張られたり、普段運動をしない人がいきなり激しい運動をすることなどです

よく、「肉割れは消えますか？」ということを聞かれますが、完全に消すことは難しいようです
時間が経つにつれて目立たなくなったり、マッサージやクリームによって目立たない様にしていくという方法がありますが、完全に消したり、必ず目立たなくなるわけではないので、過度な期待は禁物です

肉割れ（妊娠線）は予防が大切です
皮膚は乾燥によりもろくなるので、日頃から保湿を心がけることが大切です
また、急激な運動は皮膚の組織を壊す可能性があるのでストレッチから始めましょう
そして、バランスのとれた食事を心がけて、急激な体重増加をしない様に気をつけましょう

 

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