ファスティング

こんにちは、今井です(^^)

皆さんファスティングをご存じですか？
ファスティングとは「断食」のことです。
しかし、ただ断食するのではなく、必要な栄養素を摂りながら行っていきます。

ファスティングをを行うことにとって、身体の細胞の中の老廃物や汚い水を綺麗にすることが出来ます！
細胞の中が汚いもので埋まっていると、どんなに身体に良いものを摂取しても、中々吸収されません。
ファスティングで身体の中の汚いものを一度リセットしてあげると、栄養素が身体に吸収されやすくなります！

このファスティングで重要になってくるのが「酵素」です。
そして酵素選びも大事です！
成分表示の1番上に野菜や果物が記載されているものを選ぶことと、熱処理されていないものを選ぶことがポイントです！

サロンでも酵素を取り扱っておりますので、興味のある方は是非お問い合わせ・ご来店下さい(^^)

また、明日8日(日)がお時間によってご案内が可能ですので、皆様のご連絡をお待ちしております！

 

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